Workout Archive | Pappyra

Willkommen
Anhänger & Etiketten
Dosen-Upcycling
- Achtsamer Adventskalender
- Motivationsdose
  - 21 Tage Motivation
Geschenkideen
Über mich
Kontakt

Menü

Willkommen
Anhänger & Etiketten
Dosen-Upcycling
- Achtsamer Adventskalender
- Motivationsdose
  - 21 Tage Motivation
Geschenkideen
Über mich
Kontakt

Finde deine
Geschenkidee

einfach | preiswert | selbermachen | nachhaltig

Workout

Couch Potato-Workout als Mitmachkarten für einen Filmabend.

Couch-Potato Workout Geschenk

Oktober 8, 2020

Für wen oder was suchst du ein Geschenk?

Einladung
Erfolg
Frauen
Geburtstag
Gesundheit
Gute Besserung
Hochzeit
Kompliment
Männer
Muttertag
Naturliebhaber
Prüfung
Sommer-Party
Sport
Valentintstag
Vatertag

Was hast du daheim?

Alkohol Blumen Buch Drinks Fertiggericht Filmabend Gemüse Gewürze Immun-Booster Kerze Marmelade/Gelee Müsli Nüsse Obst Pesto RIegel Salziges Sauce Sirup Süßes Tee Trinkflasche Wildkräuter Wolle Workout

Willkommen
Anhänger & Etiketten
Dosen-Upcycling
- Achtsamer Adventskalender
- Motivationsdose
  - 21 Tage Motivation
Geschenkideen
Über mich
Kontakt
Impressum
Datenschutzerklärung
Cookie-Richtlinie (EU)

Menü

Willkommen
Anhänger & Etiketten
Dosen-Upcycling
- Achtsamer Adventskalender
- Motivationsdose
  - 21 Tage Motivation
Geschenkideen
Über mich
Kontakt
Impressum
Datenschutzerklärung
Cookie-Richtlinie (EU)

© All Rights Reserved 2020

pappyra_mitbringsel_ideen

Du möchtest einen Adventskalender selber machen

Du möchtest einen Adventskalender selber machen ohne dir Gedanken über den Inhalt machen zu müssen? 🌲🎁
Ich habe mir in meiner Social-Media-Pause einen achtsamen Adventskalender ausgedacht, den du ganz schnell daheim nachmachen kannst!

✅ ohne Einkaufen gehen
✅ ohne Schoki & Co!
✅ Last-Minute, schnell gemacht
✅ alles, was du brauchst, hast du bereits daheim
✅ NACHHALTIG

Du brauchst
➡️ Druckvorlage
➡️ alte Konservendose
➡️ Rest alte Pappe oder Karton
➡️ Kleber und Schere
➡️ Schnur/Band

In meiner Bio findest du einen Link zur Druckvorlage und zur Anleitung!

Ich bin aus meiner Social Media Pause noch nicht zurück, wollte euch aber unbedingt meinen Zero-Waste-Kalender vorstellen, da ja morgen schon der erste Advent ist 🕯⭐️

Ich hoffe, ihr seid alle gesund und es geht euch gut!!

Eure Franzi 🤗

#adventskalender #adventskalenderbasteln #adventskalenderdiy #lastminuteadventskalender #lastminuteadventskalenderfüllung #nachhaltigeradventskalender #nachhaltigeradventskalender2020 #zerowasteadventskalender #upcyclingadventskalender #upcycling #nachhaltigkeit #gemeinsamnachhaltig #pappyra #achtsamkeit #achtsameradventskalender #achtsameradvent

Das ist mein letzter Insta-Post! 🤭Zumindest bis

Das ist mein letzter Insta-Post! 🤭Zumindest bis Ende November.
Ich habe mich entscheiden, mal eine Zeit lang Social Media aus meinem Leben raus zu halten, da es unbewusst doch sehr viel mehr Zeit in Anspruch nimmt, als ich das will.
Deswegen ab heute ein #digitalerdetox bis Ende November: kreativ sein ohne gleich den nächsten Post im Hinterkopf zu haben, sich selber bewusst werden, was man wirklich braucht und will und dann vielleicht mit vielen, neuen Ideen zurückkommen! Wir werden sehen 😊 Ich freu mich natürlich sehr, wenn ihr bis dahin noch alle da seid und ihr mich versteht!

Bleibt gesund und bis bald 🤗🤗

Ich hätte niemals damit gerechnet, dass ich diese

Ich hätte niemals damit gerechnet, dass ich diesen Post heute noch mache! 😅

Gesehen hab ich die Kekse bei @baketotheroots und war schockverliebt 😉 Mein Ergebnis ist nicht ansatzweise so schön wie seins, also unbedingt dort mal vorbei schauen 👆

In diesen Keksen steckt sehr viel Arbeit und sehr viel Geduld...die ich nicht immer hatte 😉 Ganz ehrlich, schnell geht’s wirklich nicht...aber was meint ihr, lohnt sich der Aufwand??

#halloween #totenkopf #backen #baketotheroots #royalicing #plätzchenverzieren #geduld

DU hast bestimmt etwas ganz anderes daheim als ich

DU hast bestimmt etwas ganz anderes daheim als ich und DU brauchst ein Mitbringsel wahrscheinlich für einen anderen Anlass als ich!

Deswegen hab ich mir etwas überlegt 💡

➡️ Du kannst dir jetzt dein Etikett individualisieren lassen, je nachdem was du bereits daheim hast und verschenken willst! ✏️
➡️ im gleichen Design habe ich unterschiedliche Anhänger, damit du einfach den auswählen kannst, der am besten zu dem Anlass passt, für den du ihn brauchst 🏷

Lass mich wissen, für welchen Anlass du ein Mitbringsel brauchst!

#anzeige #individuell #individualisieren #personalisiert #individuellegeschenke #geschenkideen #geschenkidee #geschenk #handmade #diy #geschenke #personalisiertegeschenke #geschenkideederwoche #handmade #diy #art #design #pappyra

Es braucht nicht viel, um ein Geschenk selber zu b

Es braucht nicht viel, um ein Geschenk selber zu basteln! Meistens hast du auch schon alles daheim, es fehlt oft nur die kreative Idee 💡

Oben siehst du alle Materialien, die du für die Motivationsdose brauchst!

❓Frage an dich❓Was davon ist bei dir daheim Mangelware? Hast du z.B. gar keinen Drucker?
Ich freu mich über dein Feedback, dann kann ich in Zukunft besser darauf eingehen und vielleicht noch andere Geschenkideen finden 🙂

#upcycling #handmade #upcyclingart #diy #art #design #upcyclingproject #upcyclingdesign #upcyclingideas #recycling #upcycled #upcycle #geschenkideen #geschenkidee #geschenk #handmade #diy #geschenke #personalisiertegeschenke #geschenkideederwoche

Es kann so einfach sein, aus Müll Geschenke zu m

Es kann so einfach sein, aus Müll Geschenke zu machen!

Hat nur Vorteile:
➡ du kaufst nichts Neues
➡ du sparst Geld
➡ du verwendest deinen Müll wieder
➡ du hast ein persönliches & originelles Geschenk

Aus welchem Müll kann man noch coole Geschenke basteln? Was ist dein Favourit? 🙂

#upcycling #geschenkidee #mitbringsel #upcycled #repurposed #recycled #reuse #zerowaste #ecofriendly #zerowaste #wiederverwenden #zweitesleben #neuersinn #mitliebegemacht #mitliebeschenken #diy #easydiy #geschenkdiy #selbermachen #einwegglas #konservendose #altepappe

Eine geballte Ladung Motivation verschenken mit de

Eine geballte Ladung Motivation verschenken mit der Motivationsdose!🚀

Swipe mal rüber, da siehst du die Dose in der Farbe GOLD!

So nachhaltig und wunderschön kann man eine alte Konservendose wieder herrichten und dabei einen lieben Menschen mit einem richtig originellen Motivationsgeschenk überraschen!

Heute Abend kommen dann mehr Infos 🙂

#21tagemotivation #motivation #motivationsgeschenk #geschenkidee #nachhaltigesgeschenk #upcycling #diygeschenk #diy #mitliebegemacht #mitliebeschenken #nachhaltigschenken #gemeinsamnachhaltig #blechdose #konservendose #konserve #konservendosenupcycling #konservendosenbekommeneinzweitesleben #konservenbüchse #nachhaltig #mitliebezumdetail

Popcorn mit gutem Gewissen essen? So funktioniert’s! 🍿👇

Mit meinem Couch-Potato-Workout hast du ein originelles Mitbringsel für einen Filmabend! 🎬

Die Übungen im Laufe des Abends ein paar mal durchführen, und zwar:
➡️ vor dem Film
➡️ in jeder Werbepause
➡️ nach dem Film

Ein bisschen Bewegung bringt dich nicht um, sondern deinen Kreislauf in Schwung und hebt deine Stimmung!

Das Workout ist von der lieben @tinabeiwi , Powerfrau wie sie im Bilderbuch steht und Trainerin bei @37gradcelsius ! 🤸‍♂️💪

Verlinke Deinen Couch-Potato-Partner, mit den du beim nächsten Film Vollgas gibst!

#21tagemotivation #workout #fitness #motivation #couchpotato #couchpotatoworkout #erfolg #sport #sportmotivation #fitnesstopping #filmabend #ziele #zieleerreichen

Mit diesen vier Tipps schreibst du einen Trainings

Mit diesen vier Tipps schreibst du einen Trainingsplan, an dem du dranbleiben wirst: 👇👇👇

➡️ fange mit EINEM Ziel an, also nicht „ich will beweglicher werden“, „ich will 5kg abnehmen“ und „ich will drei Klimmzüge schaffen“, sondern suche dir eins davon raus!
➡️ fange für die ersten zwei Wochen mit einem kleinen Ziel an, also nicht „ich will ein Sixpack“, sondern „ich trainiere regelmäßig meine Körpermitte“
➡️ formuliere dein Ziel konkret und in der Gegenwart , z.B. „Ich trainiere dreimal in der Woche für 15min meine Körpermitte“
➡️ schreibe nicht unbedingt jeden Tag was in deinen Trainingsplan! Denke immer daran, kleine Schritte sind besser als keine Schritte und wenn du dich gleich am Anfang überforderst, bist du enttäuscht und die Chancen stehen hoch, dass du ganz aufgibst!

Heute für dich: dein Trainingsplan zum Ausdrucken und Befüllen 🖨🖊 #linkinbio

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen 💪 hast du noch einen weiteren Tipp? Teile ihn gerne in den Kommentaren 🙂

#21tagemotivation #training #trainingsplan #zieleplanen #zieleerreichen #motivation #fitness #sport #sportmotivation #fitnessmotivation #deinziel #durchhalten #dranbleiben #workoutmotivation

Mehr laden… Auf Instagram folgen